山田 敬一こんばんは。サイモン山田です。
今日は何だか肌寒い天気です。もうすぐ春だけどね。
早く暖かくならないかな～。
さて今日のブログは、
「カラダの姿勢」と「ココロの姿勢」どっちも大事。
先日「気持ちが落ちているのは、姿勢が悪いから」、そんなブログを書きましたが、想像以上に反響がよくてちょっとビックリしております。
調子に乗って（笑）付け加えて姿勢について書いていきます。
僕は「カラダを整えること」が仕事ですので、基本的にカラダから直すことを主眼においています。
でもその人の状態が良くなるなら、カラダからでもココロからでも、整えるのはどっちだっていいんです。
カラダの姿勢が悪いと、ウツっぽくなる。先日そう書きました。
事実そうだと考えています。
だから僕の場合はカラダから整えていくわけです。
でもココロのことも分かっていないと、カラダから整える「意味」が相手には伝わりません。
つい僕たち治療家はカラダのこと「だけ」にフォーカスしがち。
相手はモノではなく「人」ですから、いろいろなアプローチがあって当然なんです。
カラダの姿勢が悪いと、ココロにも良くないのは分かった。
ではココロの姿勢が悪いとどうなるのか？
はい、やっぱりウツっぽくなります。
ではココロの姿勢って何だと思いますか？
・言葉づかい
・性格
・態度
・考え方
・習慣、などなど要するにアタマで考えていることは、ココロの姿勢です。
ココロの姿勢はタチが悪い。
これは自分で何とかするしか方法がないからです。
性格は誰かが変えてくれるわけではありません。
自分自身で、自分のことを見つめ直し、改善していくほかない。
だから！！！カラダから整えていけばいいんじゃない？
って余計に思うわけです。
任せられるところは、人に任せちゃった方が楽でしょ。
カラダを自分自身で変えていくのもけっこう大変ですから。しかもココロと違い、カラダは誰かが何とかしてくれる部分でもあります。
その方が手っ取り早いでしょ。
一昨日も昨日も今日も、ココロの問題に直面する瞬間がありました。
決して相手がウツっぽいわけでもなく、病んでいるわけでもありません。
あえてカラダから変えることはしませんでしたが、ヒントがあれば変わるきっかけにはなるわけです。
そうやってスムースに事が運べば問題ないですが、そううまくいかないこともある。
そんな時は、カラダから変えていけばいいんです。
それがきっかけになるのは間違いありません。
少しでも前向きに、少しでも気が楽になるなら、方法なんて何でもいいんじゃないかな。
法に触れることでなければね。
この三日間、いろんな人と接している中で、改めて感じたことはこんなことでした。
いつもありがとうございます！ではまた！
サイモン式テーピングマスター代表
メンタル心理カウンセラー
G-nius5メディスン認定イメージトレーナー
藤村正宏氏主宰・エクスマ塾45期卒/エヴァ10期卒/ウルエヴァ1期卒
2008年東京都文京区本駒込に「やまだ整骨院」を開院。
プロ格闘技選手のトレーナーを15年務める。
現在は青山学院大学女子バレーボール部、大相撲佐田の海関、パリ五輪代表女子柔道57kg級舟久保遥香選手のコンディショニングサポート中。
治療現場では「治療を通じてアナタの心と身体を応援します」をモットーに活動中。
テーピングの開発・販売・講習もしています。
（講習に関しては随時ブログにてお知らせしています）
スポーツ歴は中高生時バスケ、専門学校時に柔道、社会人になり格闘技（キックボクシング）をしていました。
修行期間13年を経て34歳で独立開業、35歳でアキレス腱断裂、41歳で大動脈解離を患い生死の境を彷徨いました。
もうスポーツは積極的にはできませんが、身体とメンタルの両面をサポートし、アスリートを目標達成へと導きます。
2020年4月よりオリジナルプロテインを販売開始。
学生競技の現場を体験して「継続して飲むなら美味しくて、身体にいいプロテインを飲んでほしい」その想いからオリジナルプロテインを作りました。
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