山田 敬一こんにちは。サイモン山田です。
今日は月一回の神戸へイメトレの勉強の日。
昨日の夜に夏休み旅行から帰ってきての遠征です。
我ながら移動距離が長いわ。顔パンパンだし（笑）
さて今日のブログは、
優先順位は「基本的には」自分本位でいい！
いろいろとバタバタ動いていると、ダブルブッキングとはいかないまでも、やりたいことが重なったりすることがあります。
そんな時は正直迷います。
・どっちに行こうか？
・どっちをやろうか？
・どっちの行動が大切か？
・どっちの人が大切か？などなど。
僕もまだまだ迷いが消えているわけではありませんが、こんな時の優先順位の決め方を書いてみました。
先に注意点を。
優先順位といっても、相手がある場合は多いですよね。
自分を最優先にした時に関係が悪くなることだってあります。
それでも自分の優先順位を取った時は、嫌われる覚悟もセットですので。
あらかじめご注意を・・・。
軸は自分。そして今。それが一番分かりやすい。
優先順位の決め方として、
①先に約束している方を選ぶ
②自分が楽しい・豊かになれる方選ぶ
③どうしてもそれがやりたい方を選ぶ
僕はこの３つで考えればいいんじゃないかなと考えています。
①先に約束している方を選ぶ
先に約束しているなら、それを優先するのはとても大切なことです。
当たり前と言えば当たり前。大人ですからね。
約束を反故にすれば、それなりの代償もあることですし。
僕も予約で治療をしますから、いわゆるドタキャンには頭が痛いです。
だから「二回連続でドタキャンした人には予約をお断りする」そう決めました。
約束を反故にすることは、かなりキワドイ選択ですよ。
時間やお金のコストも払う場合だってありあすし、人として信用も同時に失うこともありますから。
これは先に書いたように十分注意して下さいね。
②自分が楽しい・豊かになれる方を選ぶ
なんとなくルーティンでやることが決まっている。そんな場合ってありますよね。
特別に約束はしてないけど、なんとなくやらざるを得ない場合とかね。
そのタイミングで他のやりたいことができてしまったら、僕は自分がどっちを選んだら楽しいか？気持ちが豊かになれるか？を考えます。
例えば、なんとなく決まっている飲み会。
誘われてはいるけど、行くとも行かないとも言っていないような時。
行かないと悪いかな、そんな風にも思いますよね。
でも他のことの方が楽しいなら、豊かになれるなら、そっちを優先していいんじゃないかな。
だって行きたくない飲み会ほど、時間のムダになることってないし。
行きたい飲み会なら、全然ＯＫですけどね〜。
③どうしてもそれがやりたい方を選ぶ
よく分からないけど、どうしてもやりたいことってありますよね。
明確な理由なんて存在してくても、どうしてもやりたい。
時間もコストもかかるけど、どうしてもやりたい。
もし時間があるなら３日待ってみたら？
それでもやりたいなら、それを優先させてもいいと思います。
だってその気持ちって大切だと思うんです。
人なんて３日たてば忘れる生き物ですからね。
それが３日たってもまだやりたいんですから、それは本当の気持ちなんじゃないかなって。
以上、僕の優先順位の決め方でした。
あとプラスして。
優先順位を決める時に「緊急と重要」ってマトリクスがよく出てきます。
でもさ、そんなの決められないです。僕はね。
仕事ではとっても大切だとは思いますよ。
緊急なことも重要なことも実際にありますからね。
でも生き方としては重要とか緊急とかよりも、優先順位としては、
・やりたいか、やりたくないか？
・楽しいか、楽しくないか？
・面白いか、面白くないか？
・気持ちが豊かなのか、豊かじゃないのか？
これでいいんじゃないかな〜、って本気で思っています。
だって自分の人生ですよ。その方が充実してるんじゃないかな。
だから僕も夏休み明けに、タイトなスケジュールで神戸に行くわけで。
眠いのにね。顔パンパンなのにね。でもやりたいからいいんです！
いつもありがとうございます！ではまた！
サイモン式テーピングマスター代表
メンタル心理カウンセラー
G-nius5メディスン認定イメージトレーナー
藤村正宏氏主宰・エクスマ塾45期卒/エヴァ10期卒/ウルエヴァ1期卒
2008年東京都文京区本駒込に「やまだ整骨院」を開院。
プロ格闘技選手のトレーナーを15年務める。
現在は青山学院大学女子バレーボール部、大相撲佐田の海関、パリ五輪代表女子柔道57kg級舟久保遥香選手のコンディショニングサポート中。
治療現場では「治療を通じてアナタの心と身体を応援します」をモットーに活動中。
テーピングの開発・販売・講習もしています。
（講習に関しては随時ブログにてお知らせしています）
スポーツ歴は中高生時バスケ、専門学校時に柔道、社会人になり格闘技（キックボクシング）をしていました。
修行期間13年を経て34歳で独立開業、35歳でアキレス腱断裂、41歳で大動脈解離を患い生死の境を彷徨いました。
もうスポーツは積極的にはできませんが、身体とメンタルの両面をサポートし、アスリートを目標達成へと導きます。
2020年4月よりオリジナルプロテインを販売開始。
学生競技の現場を体験して「継続して飲むなら美味しくて、身体にいいプロテインを飲んでほしい」その想いからオリジナルプロテインを作りました。
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