山田 敬一勉強を活かせていますか？
英会話、資格取得、スキルアップ、習い事などなど…
大人になってからも勉強している人は多いと思います。
でもどんな状況、状態で勉強しているのか？で成果は変わってきますよね。
①やらざるを得なくてやっている
②やりたくてやっている
の違いはかなり大きいです。
①と②では勉強する時の気持ちが全然違います。おのずと集中力も違ってくるので、その後の記憶の定着も違ってきますし、勉強を活かせるようになりやすいです。
ただし①のように「勉強をやらされている」場合でも記憶に残りやすく活かすことができるのです。
アウトプットしよう！
このひと言に尽きます。
上記①のようにやらされていたとしても、アウトプットの機会があれば、記憶に残りやすくなります。当然活かすこともできています。
やりたくてやっていても、アウトプットの機会がある場合とない場合では記憶の定着は違ってきますし、活かすこともできていません。
もちろん自分自身の考え方や行動には活きている場合もあります。この状態ならアウトプットしているとも言えるかもしれません。でもちょっと物足りない気もします。
この3.4年は、僕自身はアウトプットをかなり怠っていました。コロナ禍で活動を制限していたこともありますが、テーピングなどの講習活動は一切やっていないので、新しいテーピング方法を編み出しても、伝える機会がまったくないわけです。
スキル自体は落ちていません。普段から患者さんやアスリートにテーピングしていますからね。ただ「人前で話す・見せる・伝えるスキル」はおそらく落ちていると思うんです。
そう。アウトプットしていないからに他なりません。
反対にインプットの量はかなり多くなっていました。読んだ本もかなり多いし、勉強もたくさんしました。だから知識量としてはかなり成長しているとは思います。
それでもやっぱり学んだ内容をアウトプットしていないため、実生活や治療活動ではある程度活かせていても、知識がしっかり定着しているか？と言われたら心許ない感じはしますね。
そして最近WEB上の記事で目にしましたが、脳が衰える原因のひとつが「アウトプットしないこと」らしいのです。
勉強していても、読書などで知識を手に入れても、アウトプットしないと脳の働き自体も良くないってことなんでしょうね。
やっぱりアウトプットは必須になるんだろうな～。
▲漢検準一級の勉強もしてますがなかなか難しくてね・・・。日常で使わない漢字ばっかりです！
とにかくやってしまおう！
英会話なら誰かと話す。
資格取得なら勉強内容を誰かに聞いてもらう。
スキルアップなら誰かにそれを試してみる。
習い事ならだれかに見てもらったり発表会に参加する。
漢検ならとりあえず受検してみる！
パッと思いついただけでもこんな感じにアウトプットする場はたくさんあります。
アウトプットしたらした分だけ血肉になります。損はありません。損があるとしたら相手の時間を奪ってしまうことくらいですかね。
僕はこのブログを使ってアウトプットをしていきます。もちろんそれだけじゃ足りないし、もったいない気もするので、他のアウトプット方法もチャレンジしようかと画策中です。
とりあえずは更新をサボっているYouTubeかな。テーピングのスキルは間違いなく上がっているけど、それを伝えることをしていないですからね。
また動画を作って更新して自分の伝え方を高めつつ、テーピングの貼り方が役に立てばいいかなと思っています。見てもらえなくても損はしないですしね。
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もうひとつ補足として。
「誰かのためにする勉強」はかなりのスピードで活かせることが多いです。誰かのために、という目的がはっきりしているので身につくスピードが段違いです。
やはり何でもそうですが「自分のために」より、「誰かのために」のほうが気持ちが入りやすいのかな、とも思います。自分のために、だといくらでもサボれますから。
誰かのために、だとしっかりやらないと、その誰かのためにならないですからね。
誰かのために、やりたいことを、自分の意志でやる
これが最強なのかな。そしてアウトプットですね。
やまだ整骨院 山田敬一
やまだ整骨院のLINE公式アカウントを始めました。
このLINEから予約することができます。希望の日時をお伝え下されば、予約可能かどうか山田と「一対一でやり取り」します。
また予約が混み合いやすい平日夕方や土曜日など、キャンセルが出た場合にお知らせします。先日は土曜日のキャンセルが出たために発信しましたが、即予約の連絡をいただきました。皆さんに喜んでいただけているようです。
合わせて健康情報やお得な情報なども発信していく予定です。
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YouTubeでテーピングや体操の動画をアップしています。
自分で考えたオリジナルの貼り方などを分かりやすく動画にしています。
患者さんも観て貼っていますし、アスリートにも大変好評です。
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オンラインショップ作りました。
ボクの想いに共感していただけた方、また高品質のプロテインを探している方、ぜひぜひ下のショッピングサイトをチェックして下さい。できれば買って下さい（笑）最近はプロのアスリートからの発注も増えてきました。
テーピングもコチラで買えるようになりました！
サイモン式テーピングマスター代表
メンタル心理カウンセラー
G-nius5メディスン認定イメージトレーナー
藤村正宏氏主宰・エクスマ塾45期卒/エヴァ10期卒/ウルエヴァ1期卒
2008年東京都文京区本駒込に「やまだ整骨院」を開院。
プロ格闘技選手のトレーナーを15年務める。
現在は青山学院大学女子バレーボール部、大相撲佐田の海関、パリ五輪代表女子柔道57kg級舟久保遥香選手のコンディショニングサポート中。
治療現場では「治療を通じてアナタの心と身体を応援します」をモットーに活動中。
テーピングの開発・販売・講習もしています。
（講習に関しては随時ブログにてお知らせしています）
スポーツ歴は中高生時バスケ、専門学校時に柔道、社会人になり格闘技（キックボクシング）をしていました。
修行期間13年を経て34歳で独立開業、35歳でアキレス腱断裂、41歳で大動脈解離を患い生死の境を彷徨いました。
もうスポーツは積極的にはできませんが、身体とメンタルの両面をサポートし、アスリートを目標達成へと導きます。
2020年4月よりオリジナルプロテインを販売開始。
学生競技の現場を体験して「継続して飲むなら美味しくて、身体にいいプロテインを飲んでほしい」その想いからオリジナルプロテインを作りました。
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